効果のあるスキンケア方法

日焼け止めクリームなどのスキンケア商品がドラックストアやスーパーのほか、コンビニでも手軽に購入できるようです。

皮膚を黒くするだけでなくシワやたるみの原因となる紫外線A波（UVA）の防止効果を表すもので、弱いほうから+、++、+++と3段階で強くなっています。

また、日焼け止めクリームを長時間つけっぱなしというのも肌への負担がかかります。

それから肌の健康を考えるなら、香料、着色料、そして防腐剤、紫外線吸収剤などは肌に負担をかける原因になるので、このような添加物がしようされていないような日焼け止めクリームを選ぶことも大切なのです。

それからSPF値とは、UVBと記される紫外線B波をカットする力の値で、この紫外線Ｂ波がしみやそばかす、そして皮膚がんの元です。

もしＳＰＦ値が２だとすると、日焼けが始まるまでの時間は素肌の場合の３倍だと思えばいいでしょう。

これは何もつけていない肌と比較した場合、日焼けをし始めるまでの時間を何倍にまで延長できるか、という目安の数字のようです。

またＳＰＦ値と同じように必ず記されているものにＰＡ値もあります。